Dein persönlicher
Ernährungs-Coach To Go
Abnehmen | Muskeln aufbauen | Ziele tracken

FEATURES

1. Mahlzeitenpläne
Lass Dir auf Deine individuellen Ziele hin, einen Ernährungsplan aufstellen. Immer wieder neu anpassbar. Egal ob Du Deine Hormone in die Balance bringen, Deine Konzentration steigern, Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder Dein Gewicht halten möchtest.

2. Kalorien, Makro- und Mikronähstoffbilanz
Du siehst jeden Tag, was Du für einen Bedarf an Kalorien & Nährstoffen hast und ob Du sie am Ende des Tages erreicht hast. Und das besonders an den Tagen, an denen es drauf ankommt, wenn Du verstärkt Leistung erzielen musst.

3. Rezepte:

Du hast Dein ganz persönliches Kochbuch, auf Deine täglichen Bedürfnisse eingestellt, immer mit dabei. Egal ob Du Kochanfänger bist, oder perfektionistischer Hobbykoch, wenig Zeit oder Ausdauer hast.

4. Einkaufsliste:

Egal, was Du brauchst, oder was Du nicht brauchst, Du erhältst alles passend sortiert nach Supermarktregal aufgelistet. Alles, was Du machen musst, ist losziehen.

5. Erfolgstagebuch:

Du kannst alle Deine Fortschritte festhalten. Dein Gewicht, Deine Maße, Deine Laune, Dein Gedanken. Lade dafür Bilder für Deine Erfolge hoch oder speichere Deinen Bauchumfang. Egal, was Du brauchst, um Deine Fortschritte festzuhalten und Dich zu motivieren.

6. Food Tracker
Du bist mal zum Essen eingeladen? Oder Du gehst mit Freunden essen? Kein Ding! Dann trackst Du Dein Essen und bleibst so auf Track.

7. Komplett individualisierbar
Egal, was Du für ein Ziel hast - Abnehmen, Muskeln aufbauen, mehr Leistung, Gewicht halten... die App passt sich exakt auf Deine Bedürfnisse an und das so oft Du möchtest.


ES WAR NOCH NIE SO LEICHT, SICH GESUND ZU ERNÄHREN!

Du hast noch Fragen? Melde Dich gern bei mir unter support@christiane-doelz.de.